الموائد المغربية خلال شهر رمضان ورهان الحمية
موند بريس. يقع كثير من الصائمين خلال شهر رمضان في شرك الموائد العامرة، حيث تتزاحم الأطباق وتتلألأ الحلويات كنجوم صغيرة، فيغدو ضبط الوزن معركة يومية تحتاج إلى عزيمة ويقظة في الاختيار؛ لكي لا تتحول أيام
موند بريس. يقع كثير من الصائمين خلال شهر رمضان في شرك الموائد العامرة، حيث تتزاحم الأطباق وتتلألأ الحلويات كنجوم صغيرة، فيغدو ضبط الوزن معركة يومية تحتاج إلى عزيمة ويقظة في الاختيار؛ لكي لا تتحول أيام
موند بريس / محمد أيت المودن في إطار استراتيجيته الرامية إلى الارتقاء المستمر بجودة الخدمات الصحية وتعزيز مستوى التكفل بالمرضى، شرع المركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بأكادير في اعتماد تقنية متقدمة للتصوير بالموجات فوق الصوتية
موند بريس. خلال شهر رمضان، قد تظهر بعض المشاكل الصحيّة بسبب تغيّر نمط تناول الطعام. وذكرت اختصاصية التغذية اللبنانية ميرا عبدربه أن بعض المشروبات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيفها. اليانسون: يساعد على تخفيف النفخة. التمر الهندي: يساهم في خفض ضغط الدم. الزنجبيل: يُخفّف الزكام والتشنجات ويقوّي الجهاز المناعي. الكركم مع رشة فلفل أسود: يُساهم في تخفيف الالتهابات. القرفة بعد وجبات الطعام: تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
موند بريس. رغم فوائدها الصحيّة، تنصح اختصاصية التغذية السورية “راما الطبره”، بتجنّب تناول الفاكهة على معدة فارغة صباحًا. وينطبق الأمر ذاته على المعجّنات والحلويات. على سبيل المثال، يتسبّب التمر بارتفاع سريع في سكر الدم يتبعه هبوط مفاجئ، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق خلال اليوم. يُمكن أن يُسبب التفاح تأثيرًا مشابهًا عند تناوله على معدة فارغة، رغم احتوائه على ألياف قابلة للذوبان تُبطئ امتصاص السكر. لذلك، يُفضَّل تناول هذه الأطعمة مع مصدر للبروتين أو الدهون الصحية، مثل المكسرات، لضمان طاقة متوازنة صباحًا.
موند بريس / محمد أيت المودن خاض ممرضات وممرضوا سوس ماسة المنتمين للنقابة المستقلة للممرضين وتقنيي الصحة احتجاجاً جديدا ووقفة سلمية أمام المديرية الجهوية للصحة والحماية الإجتماعية يوم السبت الأخير 14 فبراير 2026 وذلك انسجاما
موند بريس. كشفت دراسة واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يفضلون السهر والنشاط في ساعات الليل المتأخرة، والمعروفين بمحبي السهر أو “بومات الليل” Night Owls، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية مقارنة بمن
موند بريس على خلفية ما تم تداوله ببعض المنابر الإعلامية ومواقع التواصل الاجتماعي، بخصوص خبر يفيد وفاة سيدة عقب خضوعها لعملية تجميل داخل إحدى المصحات الخاصة بمدينة مراكش، أفادت معطيات استقتها جريدتنا من مصادر موثوقة
موند بريس. في خطوة تهدف إلى تخفيف العبء المالي على المواطنين، أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن تخفيض أسعار عدد من الأدوية الأصلية والجنيسة والمماثلة الحيوية في السوق المغربي، بما في ذلك أدوية مخصصة لعلاج
موند بريس. شهد قطاع الصحة بجهة سوس ماسة تحولاً تاريخياً، حيث نجح المستشفى الجامعي محمد السادس بأكادير في إجراء أول عملية جراحية مدعومة بالروبوت، في خطوة عملاقة تكرس ريادة المؤسسات الاستشفائية المغربية وتواكب الثورة الرقمية
موند بريس. أعادت دراسة علمية أمريكية حديثة تسليط الضوء على العلاقة بين النظام الغذائي الحديث والصحة، بعد أن ربطت بين الاستهلاك المنتظم للأطعمة فائقة المعالجة وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة، أحد أكثر السرطانات انتشارًا عالميًا. أهمية هذه
جميع الحقوق محفوظة لجريدة موند بريس - 2016/2020 ©