فوائد شاي بلا سكر ….

موند بريس :

يرغب ويحب الكثير منا شرب الشاي وخاصة بعد الأكل بل في بعض الأشخاص لايستغني عن شرب الشاي إطلاقا ماهي فوائد الشاي بدون سكر ومضار الشاي….
1- يساعد الشاي المر على تقليل نسبة السكر في الدم….
2- يحمي من ارتفاع الكولسترول في الدم….
3- يحتوي على مضادات الأكسده المختلفه والمواد التي تقضي على البكتريا والمكروبات في المعده والأسنان…..
4- يعمل على تقوية العظام……
5- يخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي كالامساك والإسهال..
6- يساهم في تحفيز احماض المعده….
7- يحد من فعالية فيروس الانفلونزا……
8- يساعد الشاي المر على التقليل من التخثرات التي تصيب الاوعيه الدمويه في الجسم…..
ملاحظه
أ- يجب عدم الإفراط في شرب الشاي اكثر من 3 اكواب متوسطة الحجم……
ب- لايجوز للحامل شرب اكثر من كوبين في اليوم….
ج- تجنب شرب الشاي من قبل المصاب بفقر الدم والقولون ..
د – الإفراط في شرب الشاي يؤدي الى مشاكل في الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم والأرق …..
فيكم الصحه والعافيه ….
فضلا أضف اصدقاكم في المجموعة لتعم الفائدة