Articles by محمد أيت المودن

موند بريس أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، مساء اليوم الأربعاء، أن فاتح شهر رمضان المبارك لعام 1447 هـ بالمملكة المغربية سيكون يوم غد الخميس 19 فبراير 2026، وذلك بعد ثبوت رؤية الهلال شرعًا. وأوضحت الوزارة،

موند بريس. عرفت مدينة أكادير مطلع عام 2026 أداء سياحيا تصاعديا، مسجلة ارتفاعاً في عدد الوافدين بنسبة 4,54 في المئة، وزيادة في عدد الليالي المبيتة بنسبة 5,41 في المئة مقارنة بالفترة ذاتها من العام الماضي،

موند بريس. لقي خمسة مواطنين مغاربة، تتراوح أعمارهم بين 14 و17 سنة، مصرعهم في حريق اندلع، مساء أول أمس الاثنين، داخل مبنى بمدينة مانليو بإقليم كتالونيا شمال شرق إسبانيا، حسبما أفادت به القنصلية العامة للمملكة

موند بريس /  بقلم: دة. سعاد السبع تتسع دوائر العنف في مجتمعاتنا إلى ما هو أبعد من الصور الصادمة والمشاهد المباشرة. فإلى جانب العنف الجسدي الصريح، تتشكل أنماط دقيقة من الإيذاء تتسلل إلى الحياة اليومية

موند بريس. هذه أبرز عناوين الصحف والجرائد المغربية الصادرة اليوم الأربعاء 18 قبراير 2026: الحكومة تكشف خطة تحديث الوظيفة العمومية الترابية (الصحراء المغربية) في سياق الجهود الحكومية الرامية إلى تحديث الإدارة المغربية وتجويد أداء المرفق

موند بريس. احتضن مركز القيادة والتنسيق التابع لولاية أمن أكادير، يوم الإثنين 16 فبراير ، لقاء تواصليا موسعا جمع قضاة النيابة العامة بمسؤولي وأطر ولاية أمن أكادير، خصص لتدارس سبل تعزيز التنسيق المؤسساتي وتسطير البرنامج

موند بريس. أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن الأجواء، يوم الأربعاء، ستكون باردة نسبيا خلال الصباح والليل، مع تكون الجليد محليا بمرتفعات الأطلس والريف. وسيُلاحظ تشكل سحب منخفضة كثيفة نسبيا، مرفوقة بـكتل ضبابية أو أمطار

موند بريس. تتواصل الإثارة في مسابقة دوري أبطال أوروبا مع انطلاق مباريات ذهاب الملحق المؤهل إلى ثمن النهائي، وهي مرحلة لا تقبل الأخطاء، حيث يسعى كل فريق لتحقيق أفضلية مبكرة قبل لقاء الإياب. البرنامج يقترح قمماً أوروبية

موند بريس. رغم فوائدها الصحيّة، تنصح اختصاصية التغذية السورية “راما الطبره”، بتجنّب تناول الفاكهة على معدة فارغة صباحًا. وينطبق الأمر ذاته على المعجّنات والحلويات. على سبيل المثال، يتسبّب التمر بارتفاع سريع في سكر الدم يتبعه هبوط مفاجئ، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق خلال اليوم. يُمكن أن يُسبب التفاح تأثيرًا مشابهًا عند تناوله على معدة فارغة، رغم احتوائه على ألياف قابلة للذوبان تُبطئ امتصاص السكر. لذلك، يُفضَّل تناول هذه الأطعمة مع مصدر للبروتين أو الدهون الصحية، مثل المكسرات، لضمان طاقة متوازنة صباحًا.

موند بريس. تشير الإسقاطات الديموغرافية إلى أن عدد سكان المغرب قد يبلغ 40,5 مليون نسمة في أفق 2040، في أبرز توقع يورده تقرير “التحولات الديموغرافية والواقع الاجتماعي-الاقتصادي في المغرب” الصادر في فبراير 2026 عن المندوبية