فوائد صحية تجهلها عن التمر تعرف عليها في هذا المقال
موند بريس: عبدالله بناي/المحمدية يتميز التمر بغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف أيضا، كما يحتوى على الكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفسفور والمنجنيز والنحاس والماغنسيوم. ويعتبر التمر واحدا من أفضل الأغذية لتعزيز نمو العضلات، حيث إنه مفيد